שלבי יישום עין טובה
מתוך ההבנה שמבט של ׳עין טובה׳ הוא לא רק רעיון אלא תרגול ממשי, אפשר להתחיל ליישם אותו בחיי היום־יום דרך צעדים קטנים של התבוננות, בירור ושינוי נקודת המבט. התהליך הבא נועד לעזור לנו לעבור מהבנה פנימית למעשה — ולפתוח אפשרות חדשה בקשר שלנו עם אחרים ועם עצמנו
תחילה, יש לבחור מישהו שיש לנו עליו קצת ׳עין צרה׳. מומלץ לא לבחור מקרה קיצוני מדי — אדם שאנחנו ממש סולדים ממנו — אלא מקרה מעודן יותר, לפחות להתחלה.
אחר כך, יש לזהות מהי אותה עדשה שלילית שדרכה אנחנו מביטים עליו, ולשאול את עצמנו מה בדיוק בהתנהגות, בתכונה או בתחושה שהוא מעורר בנו גורם לכך.
עכשיו נוכל לנסות להבין כיצד המבט הזה התעצב אצלנו: האם הוא נוצר בעקבות מפגש מסוים, חוויה פוגעת או דינמיקה שנבנתה עם הזמן בינינו.
בהמשך, נוכל לחפש נקודה טובה באותו אדם; משהו שדרכו אפשר להתחבר אליו אחרת. גם אם זו תכונה קטנה, או דבר מסוים שאנחנו כן מעריכים בו.
לבסוף, במפגשים הבאים עם אותו אדם, יש להשתדל להביט עליו מתוך אותה ׳עדשה׳ חדשה של נקודה טובה.